Aujourd'hui nous sommes le premier mai, fête du travail!
Et pour notre rendez-vous mensuel, ça sera la fête du régime
Comme on dit jamais deux sans trois, un troisième article sur le poids et le régime pour ce papotage.
Après avoir évoqué les différentes émissions sur le poids et les régimes, un film sur le même thème, tout cela m'a fait réfléchir et avancer sur ce que je voulais. J'ai pu faire le point et avoir une véritable réflexion sur mon "poids".
Et quelques séances chez le psy plus tard, oui ça m'aide aussi pas mal je dois bien le reconnaitre, le visionnage de quelques émissions sur les régimes et personnes touchées par l'obésité, oui c'est vrai qu'en ce moment y en a beaucoup... mais faut pas négliger l'obésité grandissante et banaliser ça, ça reste une maladie qui met la santé en danger, on oublie trop souvent de le dire.
Alors depuis hier, rééquilibrage alimentaire, pas de régime trop restrictif pour le moment, surtout surtout arrêt de mes compulsions, arrêt du sucre et de nourriture trop grasse.
Pour suivre cette évolution et me rendre compte réellement de ce que je mange je voulais trouver un logiciel pour noter ma perte de poids...
Et là je suis tombée sur bien mieux... www.sizator.com un site où effectivement on peut noter son évolution "poids" mais aussi notre alimentation, se mettre des objectifs, notre méthode, une sorte de carnet de bord.
C'est aussi et avant tout un forum, où l'on peut échanger avec les autres inscrits, s'encourager, se confier, se donner des conseils, partager nos expériences.
Je recommande ce site à tous ceux et celles qui cherchent un soutien et aussi un suivi mais faut si tenir bien sur... que la courbe soit descendante ou montante,
Voilà ce que je voulais partager avec vous aujourd'hui, je pense que pour début juin je changerais un peu de thème, on verra ce qui m'inspire.
En tout cas encore un grand merci à Patricia pour ce rendez vous, qu'on peut retrouver ici ---->
J'espère pour ce nouveau papotage avoir plus de temps pour passer vous lire, laisser des comm' et répondre à tous vo comm', milles excuse j'ai énormément de retard.... Allez à très vite
Et bon premier mai sous les clochettes du muguet